У гормонов есть свое расписание работы в течение дня. В разное время вырабатываются различные гормоны, отвечающие за настроение, активность, мышечную массу и другие функции организма. Некоторые гормоны вырабатываются в определенное время суток, например, гормон роста активизируется во время сна с 2:00 до 4:00 ночи. Знание гормонального расписания может помочь в планировании дня и поддержании здоровья.
# Здоровье
В статье описаны простые методы, которые помогут справиться с негативной энергией, полученной в результате неприятных разговоров или контактов с другими людьми. Среди них - помыть руки под проточной водой, использовать эффект переноса энергии, произнести определенные слова и т.д. Эти методы могут помочь улучшить здоровье и предотвратить проблемы с энергосистемой.