В статье представлен список из 20 испытаний, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Автор советует выбрать 2-5 пунктов и придерживаться их в течение месяца, чтобы сформировать новые привычки. Среди испытаний: использование слов, способствующих счастью, попытки каждый день пробовать что-то новое и совершение бескорыстных поступков.